Contrairement à la confiance en soi, l’estime de soi est le regard de soi sur soi. Si vous avez une bonne estime de vous-même, vous aurez une grande capacité à affronter les difficultés, et vous oserez vous affirmer devant les autres. Voici 10 conseils pour vous aider à renforcer davantage votre estime de soi. Ayez des pensées positives On dit souvent « qu’on devient ce que l’on pense ». De…
Les personnes retraitées de plus de 60 ans ont la possibilité de louer une chambre dans une résidence pour seniors. Elle est idéale pour ces personnes âgées qui veulent profiter d’une vie indépendante fonctionnelle avec des soins attentifs. Pourquoi choisir une location en résidence seniors ? La location d’un appartement en résidence seniors pour personnes âgées vous permet d’accéder à un logement adapté à vos besoins. En plus du fait que…
Mettre un bonnet sur la tête d’un bébé n’est pas simplement une question d’esthétique. Selon les recherches des scientifiques, la tête des bébés représente environ 20% de sa surface corporelle durant ses 6 premiers mois. De ce fait, ils perdent la majorité de leur chaleur par la tête. Raison pour laquelle il est indispensable de couvrir cette partie, en utilisant un bonnet recommandé par les pédiatres, le temps que bébé grandisse. Le but est d’en maintenir la température. Découvrez…
Les enfants sont des êtres adorables et innocents. Leur donner un environnement propice pour qu’ils puissent se développer pleinement doit être une priorité. Ainsi, s’inscrire dans une association visant la protection de l’enfant est un acte civil gratifiant qui aide à promouvoir l’intérêt supérieur de ce dernier. Découvrez dans cet article, les enjeux de s’inscrire dans une association de protection de l’enfant. Association de protection de l’enfant : comment s’y inscrire ? Tout enfant mérite une éducation non-violente et constructive. Il faut lui apprendre à suivre les normes et…
Le vieillissement peut entraîner de nombreuses incapacités physiques et mentales. Du point de vue physique, les personnes âgées commencent à avoir des difficultés à marcher, à s’asseoir et à s’allonger. Se mouvoir et se déplacer deviennent une source de douleur. Idem lorsqu’elles restent généralement assises ou allongées. Du point de vue mental, la perte de mémoire est le signe le plus évident. Nous vous invitons à lire cet article pour…
L’équitation est un sport qui présente de nombreux bienfaits pour la santé. Ce sport convient pour tous les âges et tout niveau d’aptitude ! Poursuivez votre lecture pour découvrir les nombreux avantages de l’équitation pour la santé et savoir comment vous pouvez vous y mettre ! Quels sont les bienfaits de l’équitation sur la santé ? Bienfaits sur le système cardiovasculaire Comme il s’agit d’une activité aérobique, l’équitation est parfaite pour…
Les cours d’équitation sont un excellent moyen de garder la forme, mais aussi de nouer des liens avec vos enfants. Cependant, beaucoup de choses doivent être prises en compte dans leur planification. Pour rendre l’expérience beaucoup plus agréable, offrez-lui les bons équipements, mais surtout, investissez dans un équipement de haute qualité pour un apprentissage plus sûr, plus confortable et plus pratique. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’achat…
L’incontournable de la cuisine italienne, la pizza rime toujours avec culture, joie et plaisir. Elle fait même partie du Patrimoine Culturel Immatériel de l’Humanité de l’UNESCO. Elle existe en plusieurs types et saveurs. Pour vous offrir une pizza goûteuse, selon vos envies, le mieux est de la cuisiner vous-même. Faites place à votre créativité en préparant une pizza fait maison. Pour y arriver, il est conseillé de réaliser correctement la…
Toute personne dépendante, qu’elle soit âgée, en perte d’autonomie ou à mobilité réduite a besoin de conserver son cadre de vie ainsi que son indépendance vis-à-vis de leurs proches. Pour ce faire, il est indispensable de recruter et de mettre à son service une auxiliaire de vie. Cette dernière est destinée à entretenir son domicile, à gérer et cuisiner son alimentation, à assurer son hygiène (toilette et habillement), à le…
En cuisine, il y a beaucoup de règles à respecter comme le grammage des aliments et la durée de la cuisson. Au quotidien, nous associons beaucoup d’aliments qui ne font pas bon ménage sans le savoir. Certains condiments et variétés de légumes ne peuvent être marinés ensemble. Certes, la combinaison peut être délicieuse, mais l’association de deux aliments non compatibles peut provoquer une indigestion voire une intoxication alimentaire. Lesquels ? Nous…